Postcast over duurzaam geluk
Wat maakt een leven betekenisvol? En wat heeft dat te maken met duurzaamheid, gezondheid en geluk? In een aflevering van podcast serie De Duurzaamheidstransitie van ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2026, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2026
Wachten een levenshouding
Van 19 t/m 25 april namen 40 personen, incluis mijzelf, deel aan de weeksesshin onder leiding van Yvonne Visser met het thema: Wachten. Haar teisho’s bouwde ze op aan de hand van onder andere het boek “Wachten, een levenshouding” van ...
Het gevaar van idealisme
Toen ik nog geen twintig was deed ik mijn eerste positieve ervaringen op met zenmeditatie. Zoals bij veel jonge mensen ging mijn leven gepaard met onrust, zoeken en spanning. Mediteren bracht mij iets wat ik nergens anders vond: rust, ...
Hara, wat je onderbuik weet
We denken graag dat we ons leven sturen met ons hoofd, dat we eerst denken en daarna doen. In de praktijk gebeurt evenwel vaak het omgekeerde. Zeker in sport, muziek of ...
Duurzaam geluk met Hundertwasser
Mijn fascinatie ligt al lange tijd bij de relatie tussen jeugdtrauma en succes. Op het eerste gezicht lijken ze vaak met elkaar verweven: diepe kwetsuren die later uitmonden in uitzonderlijke creativiteit en kracht, of juist ...
Zen, filosofie en helder denken
Kun je leren beter te denken en zo ja, hoe? Een recent indrukwekkend grootschalig onderzoek uit 2025 suggereert dat dit inderdaad mogelijk is. Het laat zien dat studenten die filosofie studeren meetbaar beter leren redeneren, genuanceerder leren oordelen en ...
Zenmeditatie op de werkvloer
Steeds meer organisaties zoeken naar manieren om duurzaam beter samen te werken, fouten te verminderen en medewerkers gezond en betrokken te houden. De zentrainingen van ...
Een vraag stellen is het antwoord
Wanneer we in onze introductiecursus deelnemers vragen hun doelen te formuleren is er altijd wel een die zegt dat het in zen toch gaat om doelloos te zijn. Ik antwoord dan ...
Waarom ik werk voor IncompanyZen
De afgelopen drie jaar heb ik gemerkt hoe zenmeditatie je leven op een positieve manier kan veranderen. Ook mijn vrienden maakte ik enthousiast en ze zijn er net zo gelukkig mee als ik. Daarom ben ik ...
Steeds opnieuw beginnen
Toen mij werd gevraagd iets te schrijven over ‘opnieuw beginnen’, zei ik vanzelfsprekend ja. Immers, opnieuw beginnen is onze grote oefening. Shunryu Suzuki maakte het tot een kernthema met zijn ...
Kijk dit ben ik
In mijn opvoeding was er vooral aandacht en waardering voor mijn ijver en prestaties op school. Mijn behoeften en gevoelens deden er niet zoveel toe. Ik deed er niet zoveel toe. Tot voor kort had ik, wat ik ook deed, nooit het gevoel er te mogen zijn. Tijdens ...
Ben ik misschien toch geen bitch?
Er was lang geleden een tijd dat ik dacht dat het goed zou komen. Dat mensen, als ze eenmaal beter wisten, ook beter zouden doen. Dat we inmiddels toch wel begrepen hebben wat verstandig is en wat niet. Naar de Kringloop in plaats van naar de ...
Oorlog brengt ook dichter bij elkaar
Dankzij een donatie van Zen.nl aan een zengroep in Kiev is er de afgelopen tijd een levendig contact ontstaan. Afgelopen zondagavond mediteerden we met meer dan honderd mensen, van ...
Over bubbels en het Zeigarnik effect
Mijn moeder zei altijd: maak af waar je aan begint. Dat moest ze vaak zeggen, want daar was ik niet goed in. Nu weet ik dat het voor mijn schoolcarrière beter was geweest als ik naar had geluisterd. Want Zeigarnik ontdekte, dat onafgemaakte dingen ‘blijven hangen’ en dus ...
Wat te doen in een wereld vol onrecht
Zondag 15 maart sprak filosoof Marjan Slob voor 120 zenleraren en zencoaches in opleiding in Nijmegen over een vraag die velen herkennen: wat doe je als je niet bij machte bent om het onrecht, de uitbuiting en het verlies aan biodiversiteit in de wereld te stoppen?
De koan die je leven openbreekt
'Heeft een hond boeddhanatuur?', is in de Mumonkan de eerste koan, en niet zonder reden. Zelf heb ik jarenlang met deze koan geworsteld, onder begeleiding van verschillende zenmeesters. Hoe lang ...
Eerste << 1 2 3 4 5 6 7 >> Laatste