Bubbels doorgeven
Vader-dochter relaties vormen een onuitputtelijke bron voor de cinema. Recent zag ik de Scandinavische film Sentimental Value, die mij onverwacht terugbracht bij ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2026, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2026
Heb geen hoop
In dit artikel beschrijft Vincent hoe hij ontdekte dat er twee aspecten zijn aan het loslaten van hoop en wat dit met zen te maken heeft.
Zen, vrijheid en Allen Ginsberg
Het sterk door de zenfilosofie geïnspireerde werk van de invloedrijke, dichter en schrijver Allen Ginsberg zorgde voor een bevrijding van het dogmatische denken in de jaren 1950 en 1960. Hij verzette zich ...
Zitten met wat er is
Zenmeditatie helpt Sylvia beter om te gaan met long covid. Ze had al eerder ervaring met mindfulness. De online zenmeditatiecursus voor mensen met long covid voelde als de kans om het mediteren opnieuw op te pakken. Het online karakter bleek daarbij onverwacht ...
Leren van een tikfout
In mijn essay Bestaat toeval? heb ik een tikfout gemaakt. Op het eerste gezicht nogal onbeduidend. Maar tikfouten zijn zelden toevallig. Versprekingen, vergissingen en ...
Zenles individueel of in de groep?
In Zen.nl werken we vooral met groepslessen. Iedereen ervaart dat samen mediteren extra diepgang geeft aan de beoefening. Toch is dat voor sommige mensen niet altijd de ideale vorm. Cora, hooggevoelig en sinds een aantal jaren bekend met tinnitus, besloot ...
Zen en geciviliseerde psychopaten
We denken bij psychopaten vaak aan brute misdadigers en andere ontspoorde individuen. Maar veel destructief gedrag in onze samenleving komt van keurig geklede mensen. Van mensen die goed functioneren, intelligent zijn, rationeel en ...
Van overleven naar leven met Long Covid
Lees hier het ontroerende verhaal van Anja die deelnam aan de onlinecursus voor long covidpatienten een van de beste keuzes in haar leven noemt.
Genoeg aan jezelf?
Een terugkerend misverstand over zen is dat innerlijke vrijheid zou leiden tot terugtrekking. Soms zijn partners bang dat wanneer de ander gaat mediteren, dat zou leiden tot minder betrokkenheid. Alsof ...
Met long covid minder bubbels
Lees hier het ontroerende verhaal van Anja die deelnam aan de onlinecursus voor long covidpatienten een van de beste keuzes in haar leven noemt.
Succes en trauma
Toen ik elf jaar was overleed mijn broertje Klaas Theo. Aan zijn overlijden gingen enkele jaren van langzame aftakeling vooraf. Hij had een zeldzame spierziekte. Dit alles liet diepe sporen na in mij en mijn familie. Niet alleen door ...
Zen met Long Covid
Lees hier wat de onlinecursus Zen met Long Covid voor Karen betekent en hoe ze ermee in aanraking kwam. Op 9 maart a.s. start een nieuwe cursus speciaal voor Long Covid patiënten, die ook gevolgd kan worden door patiënten met vergelijkbare symptomen.
De parel en ons karma
Voor de middelbare schoollijst las ik De parel. Handig, dacht ik. Dun boekje, snel klaar. Maar ik kwam van een koude kermis thuis. Het verhaal blies me zowat omver. Ik werd er bijna depressief van en ...
Bubbelverwerking met koan
In zen wordt vaak gewerkt met een koan: een korte vraag, uitspraak of situatie die niet bedoeld is om logisch te worden opgelost. Een koan is geen raadsel en ook geen filosofisch probleem. Een koan is zo geformuleerd dat het ...
Einstein, zen en verlichting
Waarom komt de een wel tot opzienbarende inzichten en anderen niet? Aan de Kramgasse 49 in Bern, waar Einstein zijn relativiteitstheorie ontwikkelde, vond ik een verrassend antwoord. Daar, bij het zien van ...
Tim op Zen Yoga vakantie
Voor de derde keer op rij pakt Tim binnenkort zijn tas weer in voor de Zen Yoga vakantie op De Maanhoeve. Niet omdat hij moet, maar omdat het hem iets doet wat weinig vakanties geven: een combinatie van ...
Eerste << 1 2 3 4 5 >> Laatste