De parel en ons karma
Voor de middelbare schoollijst las ik De parel. Handig, dacht ik. Dun boekje, snel klaar. Maar ik kwam van een koude kermis thuis. Het verhaal blies me zowat omver. Ik werd er bijna depressief van en ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2026, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2026
Bubbelverwerking met koan
In zen wordt vaak gewerkt met een koan: een korte vraag, uitspraak of situatie die niet bedoeld is om logisch te worden opgelost. Een koan is geen raadsel en ook geen filosofisch probleem. Een koan is zo geformuleerd dat het ...
Einstein, zen en verlichting
Waarom komt de een wel tot opzienbarende inzichten en anderen niet? Aan de Kramgasse 49 in Bern, waar Einstein zijn relativiteitstheorie ontwikkelde, vond ik een verrassend antwoord. Daar, bij het zien van ...
Tim op Zen Yoga vakantie
Voor de derde keer op rij pakt Tim binnenkort zijn tas weer in voor de Zen Yoga vakantie op De Maanhoeve. Niet omdat hij moet, maar omdat het hem iets doet wat weinig vakanties geven: een combinatie van ...
Long Covid nieuwe inzichten
Long Covid is nog steeds een van de belangrijkste postvirale syndromen van deze tijd. Veel patiënten blijven maanden tot jaren na de infectie kampen met klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, geheugenproblemen, ...
Schoonheidsidealen versus duurzaam geluk
Elke ochtend zie ik in de spiegel de wallen onder mijn ogen. Mijn zus zegt al 10 jaar tegen me dat ik ze even weg moet laten halen, want dan zie ik er volgens haar weer 10 jaar jonger uit. Ik denk dat ze gelijk heeft, maar ...
Emotionele incontinentie
“Hij of zij heeft het hart op de tong.” Dat klinkt vriendelijk, soms zelfs charmant. Maar wanneer we hetzelfde gedrag aanduiden als emotionele incontinentie, horen we ineens een heel ander facet. Toch gaat het in beide gevallen om hetzelfde ...
Zenvol signaal uit de wetenschap
Ondanks decennia van medische vooruitgang en exploderende zorgkosten neemt de gezondheid van mensen wereldwijd niet toe, maar af. Dit dwingt tot herbezinning.
Het dikke NU en universele wijsheid
Vaak kom je in de filosofie zen tegen waar het woord niet wordt gebruikt. Zo kwam ik het tegen bij Donna Haraway. Geen zenleraar, geen meditatiebeoefenaar, maar een denker bij wie het NU opvallend ...
Hoe we de wereld scheppen
Sinds enkele maanden werk ik twee dagen per week in Kampen. Ik ben ingehuurd als senior: met ervaring, overzicht en verantwoordelijkheid. Tegelijkertijd probeer ik mij daar vooral zenvol ...
Geen doelen meer maar vragen (deel 3 slot)
Let op, er zijn minder goede vragen. In mijn vorige twee artikelen gaf ik als suggestie om in plaats van doelen een vraag centraal te stellen in 2026. Geen meetlat, maar een richting. Geen prestatie, maar perspectief. Dat idee ...
Vrouwen in duistere tijden
We leven in tijden waarin vrijheid, tolerantie en menselijkheid onder druk staan. In haar boek Vrouwen in duistere tijden zoekt Gescinska geen snelle oplossingen, maar richting. Zij schetst tien biografische portretten van moedige ...
Help kinderen niet te veel
Ik zag vorige week de film One Battle After Another die deze week bij de 83e Golden Globe Awards één van de grote winnaars was. De film ...
Moet ik meebewegen?
Meebewegen klinkt vriendelijk en vanzelfsprekend, maar zodra we de vraag toepassen op ons eigen leven, blijkt meebewegen vaak helemaal niet eenvoudig. Wanneer beweeg je mee met wat er gebeurt, en wanneer juist niet? En is meebewegen hetzelfde als ...
Na trauma een zenvol leven
Soms lees je een boek dat onverwacht dichtbij komt. Al het moois in de wereld van Patrick Bringley was voor mij zo’n boek. Niet omdat onze levens identiek zijn, maar omdat de kernervaring pijnlijk herkenbaar is: het verlies van ...
Kwal, pens en zen
Je lichaam reageert op je denken. Vaak sterker dan we ons realiseren. Het lichaam luistert aandachtig naar wat onze gedachten fluisteren.
Eerste << 1 2 3 4 5 >> Laatste