Als we ons goed voelen, ervaren we tevredenheid. Maar je goed voelen is een hele kunst. In de zenlessen, gebaseerd op het boek Leer voelen wat je wilt voelen van Rients, behandel ik altijd met veel plezier het hoofdstuk Basale vormen van voelen. In dit hoofdstuk ...
Kunstmatige intelligentie verandert ons werk razendsnel. Alles kan en moet daardoor nog sneller. Werkprocessen veranderen voortdurend en mensen vragen zich af of ze de technologische ontwikkelingen nog ...
'Heeft een hond boeddhanatuur?', is in de Mumonkan de eerste koan, en niet zonder reden. Zelf heb ik jarenlang met deze koan geworsteld, onder begeleiding van verschillende zenmeesters. Hoe lang ...
Met (N)iets over Zen presenteert Jan de Zutter een persoonlijk en grondig doordacht boek over zen. Hier en daar wat provocerend, zoals ...
Ik vind geven gemakkelijker dan ontvangen en ik blijk daarin niet de enige te zijn. Het heeft lang geduurd voordat ik doorhad hoe belangrijk het is om te kunnen ...
Zaterdagmiddag, de start van de sesshin (meditatieretraite). We krijgen een vraag mee: "Hoe is het om mens te zijn?" Niet ingewikkeld, denk ik. Een paar uur later zit ik met een liedje van ...
Mijn weg naar Zen.nl begon niet vanuit rust, maar vanuit een breuk. Mijn relatie liep stuk en ik viel terug op oude gewoontes. Drie maanden lang verdronk ik mijn gevoelens in alcohol. Verdoven was ...
'Voor mij is geen steen meer dezelfde sinds ik mee ben geweest op de Zentuinen-studiereis naar Japan. De schoonheid en rust die ik daar heb leren kennen, ervaar ik sindsdien veel ...'
In de loop der jaren heb ik in binnen- en buitenland naast veel gewone mensen ook zeer uiteenlopende topprofessionals mogen coachen. Van beroemdheden als Dick Bruna en bankdirecteur Herman Wijffels, tot topsporters als ...
Toen ik elf jaar was overleed mijn broertje Klaas Theo. Aan zijn overlijden gingen enkele jaren van langzame aftakeling vooraf. Hij had een zeldzame spierziekte. Dit alles liet diepe sporen na in mij en mijn familie. Niet alleen door ...
Long Covid is nog steeds een van de belangrijkste postvirale syndromen van deze tijd. Veel patiënten blijven maanden tot jaren na de infectie kampen met klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, geheugenproblemen, ...
“Hij of zij heeft het hart op de tong.” Dat klinkt vriendelijk, soms zelfs charmant. Maar wanneer we hetzelfde gedrag aanduiden als emotionele incontinentie, horen we ineens een heel ander facet. Toch gaat het in beide gevallen om hetzelfde ...
Soms lees je een boek dat onverwacht dichtbij komt. Al het moois in de wereld van Patrick Bringley was voor mij zo’n boek. Niet omdat onze levens identiek zijn, maar omdat de kernervaring pijnlijk herkenbaar is: het verlies van ...
