Hoe hoog ligt de lat?
Verdriet, zo bespraken we tijdens de wekelijkse bijeenkomst, is er als we een gemis of dreigend gemis ervaren. Die les vertelde ik over verdriet, over mijn jeugd. Ik schetste hoe ik ontroerd kan raken als ik iemand zie die ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2026, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2026
Geen heimwee maar 'wegwee'
Mijn vrouw zegt: “je bent een ander mens als je mediteert”. We fietsen al twee weken onafgebroken en hebben niet de tijd voor ...
Vijfdaagse Natuursesshin
Wat gebeurt als je vijf dagen vertraagt, de stilte vindt en je onderdompelt in de natuur? Tijdens deze komende natuursesshin - een vijfdaagse zenmeditatie retraite - van 24 t/m 28 augustus in Havelte, laten we ons inspireren de natuur zelf en door ...
Ik doe, dus ik besta
Descartes zei: Ik denk, dus ik besta, maar het idee lijkt nu te zijn: Ik doe, dus ik besta. En dit geloof is zo sterk dat we even niks doen als echt afzien ervaren. Afzien, wat vaak ...
Wat doet pijn?
Enkele weken geleden vertelde Monique Steegers, hoogleraar pijngeneeskunde en pijnspecialist in het AD dat vrouwen meer pijn voelen dan mannen. Hoe kan dit?
Wachten een levenshouding
Van 19 t/m 25 april namen 40 personen, incluis mijzelf, deel aan de weeksesshin onder leiding van Yvonne Visser met het thema: Wachten. Haar teisho’s bouwde ze op aan de hand van onder andere het boek “Wachten, een levenshouding” van ...
Hara, wat je onderbuik weet
We denken graag dat we ons leven sturen met ons hoofd, dat we eerst denken en daarna doen. In de praktijk gebeurt evenwel vaak het omgekeerde. Zeker in sport, muziek of ...
Kijk dit ben ik
In mijn opvoeding was er vooral aandacht en waardering voor mijn ijver en prestaties op school. Mijn behoeften en gevoelens deden er niet zoveel toe. Ik deed er niet zoveel toe. Tot voor kort had ik, wat ik ook deed, nooit het gevoel er te mogen zijn. Tijdens ...
Ben ik misschien toch geen bitch?
Er was lang geleden een tijd dat ik dacht dat het goed zou komen. Dat mensen, als ze eenmaal beter wisten, ook beter zouden doen. Dat we inmiddels toch wel begrepen hebben wat verstandig is en wat niet. Naar de Kringloop in plaats van naar de ...
Een stille accountant
Arjan is behalve zenleraar bij Zen.nl Utrecht accountant van z’n vak. Dat lijken twee gescheiden werelden, maar hij beschrijft in dit artikel hoe deze twee voor hem samenkomen.
Woestijnsesshin
Lees hieronder enkele impressies van Sioe Lan opgedaan tijdens de afgelopen woestijn sesshin in Marokko onder leiding van Arthur Nieuwendijk. Gezien het succes ervan staat ...
Hoe is het om mens te zijn
Zaterdagmiddag, de start van de sesshin (meditatieretraite). We krijgen een vraag mee: "Hoe is het om mens te zijn?" Niet ingewikkeld, denk ik. Een paar uur later zit ik met een liedje van ...
Steeds opnieuw beginnen
Sinds enige tijd volg ik met plezier de opleiding tot zenleraar bij Zen.nl in Den Bosch. Dat ik deze stap zou zetten, had ik niet kunnen bedenken toen ik elf ...
Help! Wekdienst op sesshin
Ik schrok me een hoedje toen ik bij aanvang van de sesshin hoorde dat ik wekdienst als samu (corveetaak) had. Alsof de toch al korte nachtrust nog korter kon! Daar ging ...
Van breuk naar zen
Mijn weg naar Zen.nl begon niet vanuit rust, maar vanuit een breuk. Mijn relatie liep stuk en ik viel terug op oude gewoontes. Drie maanden lang verdronk ik mijn gevoelens in alcohol. Verdoven was ...
Hoe we de wereld scheppen
Sinds enkele maanden werk ik twee dagen per week in Kampen. Ik ben ingehuurd als senior: met ervaring, overzicht en verantwoordelijkheid. Tegelijkertijd probeer ik mij daar vooral zenvol ...
1 2 >> Laatste