Disbalans in hersenhelften en zen
Uit neurologisch onderzoek weten we dat door het dagelijks beoefenen van meditatie al na enkele weken veranderingen in de hersenen kunnen optreden. Bij mensen die al een tijdje mediteren blijkt ...
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2026, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2026
De lariks die mijn ogen opende
Jaren geleden kreeg ik van een goede vriend een prachtige lariksbonsai. Een lariks is een bijzondere naaldboom: in de winter verliest hij zijn naalden. Toen ik hem kreeg, hing het boompje vol ...
Wie moet ik helpen?
Tijdens de afgelopen vakantie zag ik op een van de snikhete dagen in een uitverkochte bioscoopzaal zonder airconditioning de film Agatha’s Almanac. De documentaire gaat over de hoogbejaarde Agatha, die alleen woont op de ...
De boom gaat dood
Boeddha bereikte de verlichting zittend onder een boom en ook bij de oude Germanen hier in Europa waren bomen heilig. Een oude dikke boom die er al stond voordat jij werd geboren, wekt respect op. Je wilt dat ...
Over bubbels en het Zeigarnik effect
Mijn moeder zei altijd: maak af waar je aan begint. Dat moest ze vaak zeggen, want daar was ik niet goed in. Nu weet ik dat het voor mijn schoolcarrière beter was geweest als ik naar had geluisterd. Want Zeigarnik ontdekte, dat onafgemaakte dingen ‘blijven hangen’ en dus ...
Waarom pijn niet zit waar het pijn doet
Ruim drie miljoen Nederlanders leven dagelijks met chronische pijn. Hoofdpijn, rugpijn, buikpijn, fibromyalgie: diagnoses en behandeltrajecten stapelen zich vaak op, maar echte verlichting blijft uit. In zijn ...