Zen

Zenmeditatie is te vergelijken met mentale fitness. Het vermindert meteen de drukte in je hoofd.
Je voelt wat echt belangrijk is en ervaart meer rust, aandacht en energie.
Zen geeft een voldaan gevoel.

 

Zen
Zenmeditatie is te vergelijken met mentale fitness. Het vermindert meteen de drukte in je hoofd. Je voelt wat echt belangrijk is en ervaart meer rust, aandacht en energie. Zen geeft een voldaan gevoel.

Jasper Zandvliet

Zen.nl Zevenaar

Jasper Zandvliet
Arnhemseweg 7
6901 DS Zevenaar
Tel: 06-41780982
E-mail: jasper@zen.nl

Jasper Zandvliet

Zen.nl Zevenaar
Jasper Zandvliet
Arnhemseweg 7
6901 DS Zevenaar
Tel: 06-41780982
E-mail: jasper@zen.nl

Gratis proeflessen

Zen.nl mediteren leren

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een proefles zen. Het doel van deze les is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
Verder vertellen we over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursusopzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Wekelijkse cursus

Zen.nl introductie cursussen meditatie

Je leert mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandacht ontwikkeling en geluk. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van zen.

Gevorderdencursus

Zen.nl gevorderden

De gevorderdencursus brengt je de regelmaat van zenbeoefening en ondersteunt zo om zen in je leven te integreren. Vanaf oktober wordt er in de gevorderdencursus het boek 'Zen en keuzes maken' van Rients Ritskes behandeld.