Cursus leren mediteren Zen.nl Zutphen
Hanzeweg 6, 7202CG Zutphen
Leer mediteren en ervaar de voordelen binnen enkele weken.
Piekeren, niet kunnen slapen, gestrest van de drukte, herkenbaar?
Zenmeditatie is mentale fitness: een bewezen manier om rust, focus en veerkracht te ontwikkelen. Geen zweverig gedoe, maar een praktische techniek die je leert om minder te malen en meer te leven.
- Meer innerlijke rust
Minder piekeren - Betere focus
Helderder denken - Minder stress
Meer ontspanning - Betere slaap
Makkelijker inslapen
Of start met een proefles
In ongeveer een uur maak je kennis met zenmeditatie en ervaar je zelf hoe het werkt. Je ontmoet de leraar, ziet de meditatieruimte en krijgt antwoord op je vragen over de lessen. Geen verplichtingen — gewoon proberen.
Wat cursisten zeggen
Marco
★★★★★
"Heel veel inzicht in mijn eigen belemmerende gedachten gekregen. Hier ben ik nog lang niet klaar mee."
Hannerieke
★★★★
"Ik ben zonder verwachtingen begonnen aan de beginnerscursus en kan nu zeggen dat ik heel blij ben dat ik deze stap heb genomen."
Kevin
★★★★★
"Het heeft mij geholpen tot inzichten te komen. Daarbij hebben de effecten van zen meditatie mij verbaasd, in de positieve zin natuurlijk."
Van wie krijg je meditatieles in Zutphen?
e-mail: steven@zen.nl
e-mail: maria@zen.nl
→ Introductiecursus
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Online mediteren
→ Stille zondag
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Zutphen
→ Leraren
→ Introductiecursus
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Zencoaching
→ Individuele cursus
→ Online mediteren
→ Stille zondag
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Zutphen
→ Leraren