Gratis proefles Zen.nl Zutphen
Ruim 80% van de Zen-cursisten ervaart meer rust!
Mediteren verbetert de mentale conditie. Zenmeditatie is dus mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning; beter voelen en luisteren; meer aandacht en efficiƫntie; meer energie en geluk.
Kom het zelf ervaren bij de proefles van ruim een uur. Het is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de INTRODUCTIECURSUS en de mogelijkheden om in te stromen in de cursus van jouw keus.