inschrijfformulier meditatie cursus
Zen.nl logo Zen.nl Nederland home
inschrijfformulier meditatie cursus


zen actueel blog

 

Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven


Rients Ritskes,Yvonne Visser,Vertrouwen,Opleidingsdag

Wie of wat vertrouwen en waarom

A.s. zondag, tijdens de Zen.nl opleidingsdag gaat het over vertrouwen. Zie het ...

Moederschap,Online stille zondag,Geluk,Oefenen,Kinderen

Mijn kinderen zijn schatten

Mijn kinderen gaan eigenlijk nooit op het wifi-kastje zitten. Nee echt, het zijn schatten. Mijn kleuter bouwt graag hutten achter de bank, maar ...

Rients Ritskes,Zenleraren opleiding,In memoriam

In memoriam Frater Ton Oostveen

Ton heb ik leren kennen als een geweldig mens. Hij was na mijn terugkomst uit Denemarken in 2005 een van de eerste cursisten bij Zen.nl Nijmegen. Ik herinner me als de dag van gisteren toen hij ...

Moederschap,Offer,Energie,Comfort

Echte moeders schaatsen niet

Er schaatst een jonge vrouw over de vijver. Ze duwt met één hand een kinderwagen voort met een baby erin. Aan de andere hand heeft ze een kleuter op glij-ijzertjes. Haar peuter zit op de slee die met een lijntje ...

Bomen planten,Rients Ritskes,Bos,Helpen

Help 28 maart gratis bomen planten

We hebben geld ingezameld voor een paar duizend bomen en 28 maart gaan we ze planten in de Treek nabij Leusden. Wil je helpen? Meld je ...

Rients Ritskes,Floor Rikken,Filosofiecursus,Bodhidharma

Wat zegt Bodhidharma mij

Toen ik twee jaar geleden voor het eerst in Rotterdam-Zuid de zendo binnenkwam viel mij, naast de rust die deze ruimte uitstraalde, de zwart-wit tekening op van een figuur met een opvallend gezicht. Wat me opviel was zijn woeste gelaatsuitdrukking en zijn ...

Meditatie,Mindfulness,Studie,Tieners

Film over meditatie voor jonge mensen

Dit jaar studeer ik af aan de kunstacademie en wil een film maken over mindfulness en meditatie. Inmiddels heb ik mezelf vier jaar verdiept in meditatie en hierdoor ben ik geïnteresseerd geraakt in ...

Rients Ritskes,Floor Rikken,Filosofiecursus

Evaluatie zenfilosofiecursus

Ruim twee weken geleden werd de eerste online zenfilosofiecursus afgerond en deze is inmiddels geëvalueerd. De reacties bevatten vele bruikbare tips die we zullen toepassen in de komende zenfilosofiecursussen. De eerstvolgende serie van ...

Bomen planten,Milieu,Rients Ritskes,Natuur,Bos

Zen.nl en Meer bomen planten

Ben jij tussen de 12 en 18 jaar? Ervaar je onrust, onzekerheid of voel je je geïsoleerd? Regelmatig mediteren helpt om hier ...

Non-dualiteit,Ego,Filosofie,Koan

Citaten bij het 8ste college van de online zenfilosofiecursus

Waarom hebben mensen moeite met leren? Door het ego. Door het ego? Ja, want leren betekent in een bepaald opzicht toegeven dat je het nog niet weet, en daar hebben ...

Dood,Koan,Zin van het leven,Boos

Een koan bij het sterven

Ruim een jaar geleden maakte ik kennis met koanstudie en kreeg ik Is deze bloem levend of is hij dood? als mijn eerste koan van Rients om op te mediteren. Geheel onverwacht hielp deze koan mij door een moeilijke ...

Jongeren,Meditatiecursus,Concentratie

Meditatiecursus speciaal voor jongeren

Ben jij tussen de 12 en 18 jaar? Ervaar je onrust, onzekerheid of voel je je geïsoleerd? Regelmatig mediteren helpt om hier ...

Beginnersgeest,Sesshin,Zelfbeeld,Projectie

De eerste keer (3)

“De geest van de beginner” is het thema voor de komende sesshin van 16 t/m 22 mei, waarvoor nog 3 plaatsen vrij zijn. De geest van de beginner is open en nog niet ...

Evaluatie,Opleiding,Zencoach,Zenleraar

Evaluatie opleiding zenleraar en zencoach

In januari 2021 is een evaluatieformulier verzonden aan alle zenleraren en zencoaches (zioppers) in opleiding. Het aantal aangeschreven zioppers bedroeg 112 en het aantal respondenten ...

Simone de Beauvoir,Begeerte,Existentialisme

Wat moet je willen?

Volgens veel Boeddhisten komen onze problemen voort uit begeerte. De existentialisten als Sartre en de Beauvoir stellen juist dat in wat we wensen ons menszijn zich manifesteert. Hoe verhouden ...

Evaluatie,Meditatiecursus,Dankbaar,Introductiecursus

Evaluatie Zen.nl cursussen

Twee week geleden publiceerden we twee grafieken met gemiddelde cijfers uit de evaluatie van onze meditatiecursussen, die eind vorig jaar door 719 cursisten is ingevuld. Veel van de respondenten namen ook de moeite om hun cijfers toe te lichten, vaak met veel ...

Sesshin,Zencoach,Opleiding,Containen,Bubbels

Zencoach kan containen

Spannende emoties kunnen dragen en beheren wordt containen genoemd en dit vermogen is essentieel voor de zencoach. Met meditatie en koan oefenen we dit vermogen. In veel vestigingen van ...

Rients Ritskes,Koan,Recensie

Recensie koanboek

Frank Flippo, historicus, journalist, schrijver en schrijfcoach, schreef een uitgebreide recensie van Rients Ritskes nieuwste boek Zen en onzin van het leven ...

Nishida,Nishitani,Filosofen

Zen en het nihilisme

Hieronder de citaten en aantekeningen bij het zesde en mogelijk moeilijkste college, in deze serie van acht. Japanse filosofen als Nishida en Nishitani slagen er in het begin van de vorige eeuw in om op analytische wijze een brug te slaan tussen ...

Meditatiecursus,Geluk,Onderzoek,Conflict,Boeddha

Eerder dood door conflicten

Als je meer conflicten hebt kan dat het risico op een vroege dood met twee tot drie keer verhogen, als dus Dr. Rikke Lund, van de Universiteit van Kopenhagen en mensen die mediterenden hebben minder conflicten.

Therapie,Proefles,Depressie,Liefde

Zen na therapie

Intussen heb ik ook de rust in mezelf gevonden om te mediteren, dankzij de cursus zenmeditatie. Het is voor mij een mooi vervolg op mijn therapie periode.

Dogen,Hakuin,Zenmeesters,Shobogenzo

Twee grootste zenmeesters

Dogen is oprichter van de Japanse Soto zenschool. Na negen jaar Rinzai-zen te hebben gestudeerd, reisde hij naar China waar hij bij Tendo Nyojo studeerde van wie hij dharma opvolger werd. In Japan stichtte ...

Evaluatie,Meditatiecursus,Introductiecursisten,Geluk,Energie

Evaluatie positief

Wat opvalt bij de gehouden evaluatie is de hoge response (ruim 30%) en de grote tevredenheid bij nagenoeg alle respondenten over alle aspecten van onze cursussen. 230 introductiecursisten en 450 ...

Beginnersgeest,Sesshin,Automatische piloot,Eerste keer

De eerste keer (2)

Het thema voor de aankomende sesshin van 16 t/m 22 mei is “De geest van de beginner”. Het boek “Met zen beginnen” van Shunryu Suzuki vormt daarvoor een van de inspiratiebronnen. Ter voorbereiding op het leiden van de sesshin wilde ik ...

Therapie,Proefles,Depressie,Liefde

Waarom Zenmeditatie bij een chronische ziekte?

Op haar zoektocht om beter met haar gezondheid om te gaan ontdekte Imge zen en meditatie. Dit bracht haar veel meer dan ze had verwacht.

Rients Ritskes,Zenfilosofiecursus,Bodhidharma

Over Bodhidharma

Bodhidharma (circa 440 - 528) wordt vaak gezien als de eerste echte zenmeester. Zijn levensverhaal en preken zijn pas een eeuw of twee na hem opgetekend en er kan getwijfeld worden aan ...

Buiten mediteren,Afzien,Lawaai,Stilte,Genieten

Mediteren in “roof-top-zendo”

Sinds de zomermaanden wordt in de Bossche zendo lesgegeven en gemediteerd op het dak. Er is een geweldige ‘roof-top-zendo’ gemaakt zodat leraren en cursisten met gepaste afstand en optimale ...

Sesshin,Vertrouwen,Verdriet,Coronacrisis,Klimaatcrisis

Verdriet tijdens sesshin

In oktober reisde ik af naar Lochem voor mijn derde sesshin met als thema ‘vertrouwen’. Ik keek er naar uit, want in de maanden naar de sesshin toe begon ik al op te merken hoe belangrijk het thema vertrouwen in mijn eigen dagelijks leven is. Wat fijn om ...

Sesshin,Beginnersgeest,Yvonne Visser

De eerste keer (1)

In januari ga ik voor de eerste keer een weeksesshin leiden. Spannend, en ongelooflijk leerzaam! Inmiddels heb ik ruime ervaring opgedaan in het leiden van weekendsesshins maar ...

Rients Ritskes,Zenfilosofiecursus,Online,Hui-neng

Over Hui-neng

Boeddha’s ( 500 v. Chr.) verlichting bestond na lang zoeken en trainen uit het besef dat alles één is. Die ervaring van éénheid maakt gelukkiger, dat wil zeggen minder kwetsbaar voor ...


Ik meld me aan voor het gratis wekelijkse online magazine ZenActueel:


ZenActueel Blog 2021

ZenActueel Blog 2020

ZenActueel Blog 2019

ZenActueel Blog 2018

ZenActueel Blog 2017

ZenActueel Blog 2016

ZenActueel Blog 2015

ZenActueel Blog 2008-2014

ZenActueel YouTube

ZenActueel Podcasts