Als je meer conflicten hebt kan dat het risico op een vroege dood met twee tot drie keer verhogen, als dus Dr. Rikke Lund, van de Universiteit van Kopenhagen en mensen die mediterenden hebben minder conflicten.
Intussen heb ik ook de rust in mezelf gevonden om te mediteren, dankzij de cursus zenmeditatie. Het is voor mij een mooi vervolg op mijn therapie periode.
Dogen is oprichter van de Japanse Soto zenschool. Na negen jaar Rinzai-zen te hebben gestudeerd, reisde hij naar China waar hij bij Tendo Nyojo studeerde van wie hij dharma opvolger werd. In Japan stichtte ...
Wat opvalt bij de gehouden evaluatie is de hoge response (ruim 30%) en de grote tevredenheid bij nagenoeg alle respondenten over alle aspecten van onze cursussen. 230 introductiecursisten en 450 ...
Het thema voor de aankomende sesshin van 16 t/m 22 mei is “De geest van de beginner”. Het boek “Met zen beginnen” van Shunryu Suzuki vormt daarvoor een van de inspiratiebronnen. Ter voorbereiding op het leiden van de sesshin wilde ik ...
Op haar zoektocht om beter met haar gezondheid om te gaan ontdekte Imge zen en meditatie. Dit bracht haar veel meer dan ze had verwacht.
Bodhidharma (circa 440 - 528) wordt vaak gezien als de eerste echte zenmeester. Zijn levensverhaal en preken zijn pas een eeuw of twee na hem opgetekend en er kan getwijfeld worden aan ...
Sinds de zomermaanden wordt in de Bossche zendo lesgegeven en gemediteerd op het dak. Er is een geweldige ‘roof-top-zendo’ gemaakt zodat leraren en cursisten met gepaste afstand en optimale ...
In oktober reisde ik af naar Lochem voor mijn derde sesshin met als thema ‘vertrouwen’. Ik keek er naar uit, want in de maanden naar de sesshin toe begon ik al op te merken hoe belangrijk het thema vertrouwen in mijn eigen dagelijks leven is. Wat fijn om ...
In januari ga ik voor de eerste keer een weeksesshin leiden. Spannend, en ongelooflijk leerzaam! Inmiddels heb ik ruime ervaring opgedaan in het leiden van weekendsesshins maar ...
Boeddha’s ( 500 v. Chr.) verlichting bestond na lang zoeken en trainen uit het besef dat alles één is. Die ervaring van éénheid maakt gelukkiger, dat wil zeggen minder kwetsbaar voor ...
