Zen of headspace
Mensen die wekelijks naar de zenles komen, weten hoe waardevol en inspirerend het is om samen te mediteren. De inleidingen en ook de uitwisseling met andere cursisten stimuleert om ook thuis te mediteren. Bovendien ervaart iedereen dat samen mediteren echt anders is dan in je eentje, zoals alleen eten heel anders is als samen met anderen een maaltijd gebruiken. Toch is headspace een populaire mindfulness- en meditatie-app. Je hoeft de deur niet uit. We zijn als redactie benieuwd naar hoe mensen die weet hebben van zen, mediteren met headspace ervaren. Ben jij zo iemand? Graag nodigen we je uit om je ervaringen te delen via
het reactieformulier onder deze link. Daarmee maak je kans op een zenboek naar keus!
Projecties bij Pasen
Ontdek de kracht van acceptatie
Zen en de bubbelkamer
Door zen plan uitgevoerd
Vertrouwen ontwikkelen
Bevrijd van hoop?