Misschien wel het mooiste jaar ooit
2025 was misschien wel mijn mooiste jaar ooit. Niet omdat er zo veel bijzonders gebeurde. Integendeel, veel voelde ‘gewoon’ heel goed. Hoe kwam dit? Misschien toch door mijn goede voornemen?
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2026, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2025
Behoefte of begeerte?
Ruim driekwart van de jongeren ervaart stress door geldzorgen. Mediteren kan helpen, maar het doorzien van de oorzaken van stress is minstens zo belangrijk. Daarom ...
Zen en Paul Klee
Wie aan Paul Klee (1879-1940) denkt, ziet vaak speelse lijnen, humor, kleurvlakken en bijna muzikale composities. Maar achter die lichtheid van zijn werk gaat een opmerkelijke affiniteit met de zenfilosofie schuil. Hij liet ...
Zen.nl Utrecht verhuist
Precies op 21 december, het kantelpunt van donker naar licht, hebben de Utrechtse zenbeoefenaren ceremonieel afscheid genomen van de Zen.nl locatie aan de Amsterdamsestraatweg. Na bijna ...
Kun je spelen zonder ego?
Mijn definitie van zen is, dat wat je doet met hart en ziel doen. Daaraan voeg ik dan meestal toe, dat als het niet de moeite waard om met hart en ziel gedaan te worden doe het dan niet. Is het daarbij nodig om te mediteren? Dat is de vraag als ...
In Memoriam: Jeroen Witkam (1931-2025)
Met het heengaan van Jeroen Witkam verliest de Nederlandse zen-gemeenschap een ware pionier en een leraar die de diepte van de christelijke mystiek wist te verbinden met de radicale leegte van ...
Je neus snuiten in Japan
In november bracht ik samen met een groep van veertien reisgenoten drie weken door in Japan. Reeds een jaar eerder hadden we ons daarvoor opgegeven. Een jaar lang uitzicht op en uitkijken naar de wereld van Japan. Een lang ...
Hipparchia en Ikkyu
Wat zenbeoefenaren kunnen leren van een vrouw uit het oude Griekenland. Wie vandaag een boek over filosofie openslaat, ziet vooral namen van mannen. Maar af en toe komt er een figuur naar voren die zo eigenzinnig en zo wijs is, dat zij als vanzelf een ...
Waarom pijn niet zit waar het pijn doet
Ruim drie miljoen Nederlanders leven dagelijks met chronische pijn. Hoofdpijn, rugpijn, buikpijn, fibromyalgie: diagnoses en behandeltrajecten stapelen zich vaak op, maar echte verlichting blijft uit. In zijn ...
Hoe we de wereld scheppen
Stel je een weekend voor waarin je vertraagt, verstilt en weer beter kunt voelen wat belangrijk voor je is. En hoeveel ruimte je kunt hebben om daar vorm aan te geven. Al onze handelingen hebben ...
Met koan voorbij je ego
Hoe we in een roman, een muziekstuk of een koan soms onszelf verliezen en soms wel en soms niet dichter bij onszelf komen.
Een op de vier heeft last van stress en angst
Het NRC-schrijf in de krant van 9 december dat het slecht is gesteld met de mentale gezondheid in Nederland. Dat concludeert de journalist op basis van gegevens van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu en het Trimbos-instituut. Vooral adolescenten, jongvolwassenen en ...
Ontmoet Brian Victoria, zen in Kyoto
Misschien wel de meest energieke 85-jarige die ik ooit heb ontmoet. Net als vorig jaar heeft hij afgelopen zentuinen studiereizen naar ...
Verslag boomplantdag Woerden
Afgelopen weekend heeft Zen.nl Amersfoort met enkele enthousiaste vrijwilligers meegeholpen met het planten van zaailingen en struiken rondom een kruiden labyrint op het ...
Twijfelmoedig | De moed om niet-te-weten
Hoe meer we ons bewust worden van wat we niet weten, hoe helderder we zien wat werkelijk onze aandacht vraagt. In zen ontstaat inzicht vaak niet uit zekerheid, maar uit de ruimte die zich opent in het niet-weten.
Wat nam ik mee uit Taiwan?
Voor mijn persoonlijke verdieping en in het kader van mijn zenleraarschap wilde ik graag een wat langere periode intensief mediteren. Rients adviseerde me daarvoor naar een klein zenklooster in Taiwan te gaan en zo ...
1 2 3 4 5 6 >> Laatste