Zenvol signaal uit de wetenschap
Ondanks decennia van medische vooruitgang en exploderende zorgkosten neemt de gezondheid van mensen wereldwijd niet toe, maar af. Dit dwingt tot herbezinning.
ZenActueel:
Iedere dag inspiratie voor een zenvol leven
Meld je hier gratis aan als abonnee.
Vindt hier de artikelen van andere jaren:
2026, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015
ZenActueel Blog 2026
Het dikke NU en universele wijsheid
Vaak kom je in de filosofie zen tegen waar het woord niet wordt gebruikt. Zo kwam ik het tegen bij Donna Haraway. Geen zenleraar, geen meditatiebeoefenaar, maar een denker bij wie het NU opvallend ...
Hoe we de wereld scheppen
Sinds enkele maanden werk ik twee dagen per week in Kampen. Ik ben ingehuurd als senior: met ervaring, overzicht en verantwoordelijkheid. Tegelijkertijd probeer ik mij daar vooral zenvol ...
Geen doelen meer maar vragen (deel 3 slot)
Let op, er zijn minder goede vragen. In mijn vorige twee artikelen gaf ik als suggestie om in plaats van doelen een vraag centraal te stellen in 2026. Geen meetlat, maar een richting. Geen prestatie, maar perspectief. Dat idee ...
Vrouwen in duistere tijden
We leven in tijden waarin vrijheid, tolerantie en menselijkheid onder druk staan. In haar boek Vrouwen in duistere tijden zoekt Gescinska geen snelle oplossingen, maar richting. Zij schetst tien biografische portretten van moedige ...
Help kinderen niet te veel
Ik zag vorige week de film One Battle After Another die deze week bij de 83e Golden Globe Awards één van de grote winnaars was. De film ...
Moet ik meebewegen?
Meebewegen klinkt vriendelijk en vanzelfsprekend, maar zodra we de vraag toepassen op ons eigen leven, blijkt meebewegen vaak helemaal niet eenvoudig. Wanneer beweeg je mee met wat er gebeurt, en wanneer juist niet? En is meebewegen hetzelfde als ...
Na trauma een zenvol leven
Soms lees je een boek dat onverwacht dichtbij komt. Al het moois in de wereld van Patrick Bringley was voor mij zo’n boek. Niet omdat onze levens identiek zijn, maar omdat de kernervaring pijnlijk herkenbaar is: het verlies van ...
Kwal, pens en zen
Je lichaam reageert op je denken. Vaak sterker dan we ons realiseren. Het lichaam luistert aandachtig naar wat onze gedachten fluisteren.
Geen goede voornemens meer
Jarenlang maakte ik rond de jaarwisseling lijstjes met goede voornemens. Concrete doelen. Minder dit, meer dat. Dat werkte prima. Ze waren overzichtelijk, af te vinken en gaven richting en voldoening. Naarmate de jaren...
Geen goede voornemens meer - deel 2
Aan het begin van een jaar maken veel mensen plannen. In onderwijs, organisaties en ook in de persoonlijke sfeer stellen we doelen: dit wil ik bereiken, dat wil ik veranderen, zoveel wil ik leren. Doelen geven richting, maar ...
Zen in een gewelddadige wereld
Als je ziet hoe de afgelopen jaarwisseling is verlopen, met geweld, vechtpartijen en aanvallen op hulpverleners, als je hoort hoe machthebbers wereldwijd grote groepen mensen meekrijgen in oorlog en vernietiging. Als je weet hoe het ...
De kunst van goed zwijgen
Een jonge interim-manager vroeg me onlangs hoe hij een serie lastige interviews zenvol kon aanpakken. Er was onbegrip en wantrouwen in de organisatie en hij moest met verbetersuggesties komen. Mijn advies was ...
Zenfoto van de week 2026
In deze rubriek willen we graag jouw mooiste en meest zenvolle foto plaatsen. Dus heb je een mooie zenvolle foto? Mail deze dan naar ...
Misschien wel het mooiste jaar ooit
2025 was misschien wel mijn mooiste jaar ooit. Niet omdat er zo veel bijzonders gebeurde. Integendeel, veel voelde ‘gewoon’ heel goed. Hoe kwam dit? Misschien toch door mijn goede voornemen?
Behoefte of begeerte?
Ruim driekwart van de jongeren ervaart stress door geldzorgen. Mediteren kan helpen, maar het doorzien van de oorzaken van stress is minstens zo belangrijk. Daarom ...
1 2 >> Laatste