Zen.nl, ZenActueel 13 juni 2014

Zen.nl ZenActueel

Zen.nl Rients Ritskes kaart Nederland vestigingen

Nummer 24, 13 juni 2014. Zie hieronder het archief

Fajah Lourens en André van Duren in het oranje
De beroemde DJ, producer en actrice Fajah Lourens laat zich zien in oranje World Peace is Possible-Champion shirt.
Fajah is een veelgevraagde internationale DJ en draaide onder andere in Las Vegas, Dubai en India.
Ook de Nederlandse regisseur en verfilmer van vele boeken André van Duren steekt zich in het oranje. André heeft naast twee gouden kalveren verfilmingen van boeken van onder andere A.F.Th. van der Heijden en Cees Noteboom op zijn naam staan.
Draag ook je steentje bij aan de positieve gedachte World Peace is Possible en bestel hier je shirt(s)! Ook verkrijgbaar als hardloopshirt.

Mezelf als grootste uitdaging: resultaten van online onderzoek

Redactie ZenActueel. Volgens Boeddha schuilt het kwaad niet in de wereld om ons heen maar is het een eigenschap van onze eigen geest. Het was Mara die Boeddha ervan probeerde te weerhouden de verlichting te bereiken, op alle mogelijke manieren probeerde hij Boeddha van zijn stuk te brengen. Boeddha doorzag dat al deze obstakels van Mara projecties van zijn eigen geest waren. Zo kreeg hij het zo voor elkaar zijn evenwichtigheid te bewaren en de verlichting te bereiken.

En JOUW uitdaging?
Welke uitdaging weerhoudt jou ervan eenvoudig gelukkig te zijn? Naar aanleiding van de goede ervaringen met het werken ermee in de voorjaarsesshin, stelden we deze vraag in de vorige ZenActueel aan jullie, onze lezers. In totaal hebben 241 mensen de enquête ingevuld, hartelijk dank daarvoor!
Het woord dat het meest genoemd is door de 241 respondenten is 'mezelf'. Opvallend is dat dit woord vooral door vrouwen heel vaak genoemd wordt.

Mannen gebruiken het woord nauwelijks, maar bij hen staat het bezittelijk voornaamwoord 'mijn' op nummer één.
Bij mensen die langer dan een jaar mediteren en bij mensen die zeven keer of vaker per week mediteren staan 'mezelf' respectievelijk 'mijn' op de tweede plaats van meest genoemde woorden. Hier valt op dat door de mensen die langer dan een jaar mediteren het woord 'zijn' het meest genoemd wordt. Bij mensen die zeven keer of vaker per week mediteren is dat 'het'.

Luisteren
Op de tweede plaats van meest genoemde antwoorden staat de term 'rust'. Deze term wordt door alle groepen relatief vaak genoemd, al wordt rust alleen door de mensen die níet mediteren het meest genoemd. Verder is een opvallend verschil tussen mannen en vrouwen is dat bij de mannen 'werk' op de vierde plaats staat, terwijl deze term bij vrouwen pas op de tiende plaats staat. Leuk detail is dat 'geld' in het geheel niet genoemd is. Met twee keer is 'luisteren'

de minst genoemde uitdaging in de enquête.
Bij de komende zomersesshin van augustus in Denemarken zullen deze onderwerpen verder uitgediept worden.

Zen.nl op YouTube:
100.000 views! Deze week hebben de video's op het videokanaal van Zen.nl een mooie mijlpaal bereikt: ze zijn in totaal meer dan 100.000 keer bekeken.
We hopen dat de video's voor velen een bron van inspiratie zijn en zullen blijven. Hartelijk dank Misha voor alle mooie films en veel plezier en succes bij het maken van meer inspirerende video's!

Pelgrimsreis Japan
Gezien de succesvolle en verdiepende pelgrimsreizen die Zen.nl afgelopen jaren organiseerde staan er inmiddels twee nieuwe gepland. De eerste daarvan is reeds dit najaar.
Dan wordt route 88 van Skikoku gelopen. Het belooft een bijzondere reis te worden, ook omdat dit jaar het 1200-jarig bestaan van de route groots gevierd wordt. Pelgrimeren in de voetsporen van vele generaties verlichte voorbeelden.
Klik hier voor meer informatie en video.

Werkelijk contact in communicatie

Ytje Jensma, Zen.nl Arnhem. Begin mei organiseerde Ingrid Roelofs, van Zen.nl Arnhem, een weekendsesshin met het thema 'Zen en Communicatie', waarin, naast het mediteren, met de methode 'Insight Dialogue' geoefend is met communiceren. Zen geeft me enorm veel, maar soms heb ik behoefte aan meer inzicht in hoe ik met mensen omga. Om met Gregory Kramer, de grondlegger van de methode te spreken: 'Relaties tussen mensen zijn de bron van de allergrootste vreugde, maar ook - hoe paradoxaal - van ons grootste lijden.' Insight Dialogue is een methode die diep geworteld is in het boeddhisme en ervan uit gaat dat al het lijden interpersoonlijk is.
De weekendsesshin begon op vrijdagmiddag, op een prachtige locatie in Havelte. Door de lange meditaties kwam

ik tot rust. Op zaterdag en zondag werd de stilte verschillende keren afgewisseld met oefeningen in tweetallen. Er waren geleide oefeningen en contemplaties die ons stapsgewijs naar de Insight Dialogue brachten: 'Sta stil bij wat er gebeurt, ontspan je en open je geest voor jezelf en de ander.'
In combinatie met de rust, maakte dit dat ik de communicatie met de ander heel anders ging ervaren. Ik zie mezelf als het ware dingen zeggen en denken en doen, en word me ervan bewust hoe vaak ik in gedachten al reageer terwijl de ander nog aan het praten is. Door te ontspannen ervoer ik een diepe compassie en kon ik veel beter daadwerkelijk luisteren. Door steeds pauze te nemen en kort te mediteren ontstonden nieuwe inzichten in hoe ik communiceer.

Voor mij is Insight Dialogue een mooie aanvulling op mijn zenbeoefening. De methode kan in principe door iedereen geleerd worden, maar juist de combinatie van regelmatig mediteren en deze communicatiemethode ervaar ik als heel vruchtbaar. Samen met de uitstapjes naar de psychologie van Jung die Ingrid toevoegde was dit een goede grond voor een rijke oogst: werkelijk contact in communicatie. Aan het einde van het weekend realiseerde ik me hoeveel ik nog kan leren over communiceren, maar ook hoe blij ik ben met juist dat inzicht.
Van 9 t/m 11 januari 2015 organiseert Zen.nl Arnhem weer een weekend 'Zen en Communicatie' onder leiding van Ingrid Roelofs, wederom in Havelte. Klik hier voor meer informatie en inschrijven.

Mis de volgende ZenActueel niet, abonneer je hier.

Copyright © Zen.nl, contact: Zenactueel@Zen.nl,
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand en/of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of op enige andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

Archief

Nieuws in de media

Meer: