Zen

Zen betekent mindfulness en meditatie. Het verbetert je mentale fitness en vermindert meteen de drukte in je hoofd. Je voelt wat echt belangrijk is en ervaart meer rust, aandacht en energie. Zen geeft een voldaan gevoel.

 

Zen
Zen betekent mindfulness en meditatie. Het verbetert je mentale fitness en vermindert meteen de drukte in je hoofd. Je voelt wat echt belangrijk is en ervaart meer rust, aandacht en energie. Zen geeft een voldaan gevoel.

Nicola Kneepkens
Zen.nl Elst

Contact:
Nicola Kneepkens
Vergert 5
6662 DX Elst
Tel: 06-18422033
E-mail: nicola@zen.nl

Nicola Kneepkens

Zen.nl Elst

Contact:
Nicola Kneepkens
Vergert 5
6662 DX Elst
Tel: 06-18422033
E-mail: nicola@zen.nl

Gratis proefles

Zen.nl mediteren leren

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus.

Introductiecursus

Zen.nl introductie cursussen meditatie

Je leert mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling en geluk. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van zen.

Gevorderdencursus

Zen.nl gevorderden

De gevorderdencursus brengt je de regelmaat van zenbeoefening en ondersteunt zo om zen in je leven te integreren. Vanaf september wordt er in de gevorderdencursus het boek "Zen en keuzes maken" van Rients Ritskes behandeld.