Zen

Zenmeditatie is te vergelijken met mentale fitness. Het vermindert meteen de drukte in je hoofd.
Je voelt wat echt belangrijk is en ervaart meer rust, aandacht en energie.
Zen geeft een voldaan gevoel.

 

Zen
Zenmeditatie is te vergelijken met mentale fitness. Het vermindert meteen de drukte in je hoofd. Je voelt wat echt belangrijk is en ervaart meer rust, aandacht en energie. Zen geeft een voldaan gevoel.

Anke Welten

Zen.nl Dordrecht

Anke Welten
Grote Kerksplein 5
3311 CC Dordrecht
Tel: 06-23436479
E-mail: dordrecht@zen.nl
Klik hier voor de leslocaties en het postadres.

Introductiecursus

Zen.nl introductie cursussen meditatie

Je leert mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan.

Gevorderdencursus

Zen.nl gevorderden

Regelmatige zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Zen.nl helpt je de regelmaat van zenbeoefening in je leven in te bouwen. Vanaf september laten we ons inspireren door het thema "Tijdsurfen", uit het boekje 'Ik heb de tijd' van Paul Loomans.

Zen en de kunst van het ouder worden

de kunst van het ouder worden

Een lang, gezond en gelukkig leven, wie wil dat nu niet?
Regelmatig mediteren helpt u om fit te blijven en om op een evenwichtige manier om te gaan met verliezen die helaas ook bij het leven horen.
In deze cursus maakt u kennis met meditatie en het effect daarvan.