Zen.nl ZenActueel

Image Link
Image Link Home

Nummer 11, 13 maart 2015
Mis de volgende ZenActueel niet, abonneer je hier. Zie hieronder het archief

Zenvol bedelen in een oude hoerenbuurt

Arjan Mulder, Zen.nl Rotterdam. Afgelopen zaterdag trok ik met vijf mede-zenbeoefenaars de Rotterdamse wijk Katendrecht in om te leren bedelen. Katendrecht was vroeger een hoerenbuurt, en ondanks alle investeringen in mooie nieuwbouw de afgelopen jaren, blijft het een wijk met veel armoede. We bedelen (lees: collecteren) deze ochtend niet voor onszelf, maar voor Amnesty International.

Is bedelen wel leuk?
Twee bedelaars zoeken de 'betere' straten op en al gauw blijkt dat de meeste mensen geld geven. Samen met de andere bedelaars besluit ik rond het nabijgelegen metrostation te gaan bedelen, in de 'mindere' straten. Dit blijkt een ware confrontatie met onze vooroordelen, want wat blijkt; veel mensen in deze buurt bloeien zichtbaar op als ze iets kunnen geven!
Natuurlijk blijft bedelen ook een oefening in nederigheid en vriendelijk blijven. Sommige mensen negeren je stuurs, of zeggen alleen maar botweg 'Nee'. Anderen willen wel doneren, maar geven aan geen contant geld bij zich te hebben. In het nee-zeggen zijn mensen creatief, merken we: 'Mijn vrouw is er met al het geld vandoor gegaan' is een excuus, en: 'Dan moet ik geld uit de spaarpot van mijn kind halen', zegt een ander.
Bovenal is bedelen een oefening in vragen en ontvangen. Mensen iets vragen roept schroom en weerstand op, smoezen genoeg om je niet op te geven voor een collecte. Ook ik had de
neiging om die dag met mijn vrienden lekker te gaan roeien. Ook mijn mede-zenners bleken sterk gemengde gevoelens te hebben bij het idee van collecteren. 'Waarom zou je eigenlijk collecteren, mensen kunnen toch gewoon geld overmaken?' 'Is het wel leuk om te collecteren?'

Mensen gelukkig maken
Op die laatste vraag durf ik nu volmondig JA te zeggen. Want als je je over je schroom heen zet, blijkt bedelen een heel waardevolle en leerzame zen-oefening te zijn. Zoals bedelaar Anita het verwoordde: 'Het vragen om een bijdrage is ook een vorm van geven, want je stelt mensen in de gelegenheid om iets te geven. En daar wordt een mens gelukkiger van.'
Mooi, al die inzichten, maar schuift het ook nog wat? We hebben die ochtend € 334,25 opgehaald, een hoog bedrag, aldus de Amnesty-coördinator. Aan dat succes heeft ook bijgedragen dat de collectanten 's middags, na afloop van de film Geluk in uitvoering en een lezing van Rients Ritskes, niet te ontwijken bij de uitgang van de bioscoop stonden. Want als bedelaar kun je het mensen soms best wat makkelijker maken om te geven, nietwaar?
In Nijmegen hebben we besloten om het goede Rotterdamse voorbeeld te volgen. Na de Stille Zondag op 29 maart gaan we collecteren voor het Fonds Gehandicaptensport, mocht je belangstelling hebben, laat het me weten: rozanne@zen.nl.
Image Link

Etiquette, Boeddha en succes

Image Link
Redactie ZenActueel. Bij het woord etiquette denken we tegenwoordig vaak aan een omvangrijk, stoffig stelsel van rigide regels die ons vertellen hoe ons te gedragen bij sociale gelegenheden. Zo is er voor ieder gerecht een aparte vork, snij je niet de sla maar vouw je die dubbel en zijn er nauwgezette regels voor wat al dan niet een gepaste begroeting is.
Op 1 maart jl., tijdens de landelijke opleidingsdag voor zioppers, werd het onderwerp vakkundig van alle stof ontdaan door de twee inleiders, prof. Paul van der Velde en Rients Ritskes. De moraal van hun verhaal: ook in onze moderne samenleving zijn etiquetteregels zeer functioneel en helpen ze om je in de sociale omgang beter te voelen en succesvoller te zijn, zonder dat de regels ons van A tot Z vertellen wat te doen.
Beroemd is het voorbeeld van Koningin Wilhelmina die, nadat de Zuid-Afrikaanse president Kruger van het citroenwater uit zijn vingerkommetje dronk, dat voorbeeld direct volgde. Want het centrale idee achter etiquette is om met je gedrag bij te dragen aan het welzijn van anderen. Of, zoals de Amerikaanse schrijfster Emily Post het zegt: Goede manieren bestaan uit een sensitief bewustzijn van de
gevoelens van anderen. Als je dit bewustzijn hebt, heb je goede manieren, welke vork je ook gebruikt.

Ethiek en etiquette
Zo komt er bij etiquette dus ook ethiek kijken. Etiquette zonder ethiek is een star toepassen van vaste regels, zonder hoger doel. Voor dat doel, het bijdragen aan het welzijn van anderen, is het noodzakelijk dat je je in gezelschap soepel weet te gedragen en waar nodig zelfs bewust de regels kunt loslaten, zoals Koningin Wilhelmina dat zo mooi deed. Het toepassen van etiquette is een pure aandachtsoefening. Het gaat om het leren aanvoelen welke manier van handelen in een situatie het meest faciliterend is voor het welzijn van jezelf en je omgeving.
Het doel en de beoefening van etiquette maken het toepassen ervan dus tot een zenoefening bij uitstek. Het doel, om het geluk van anderen waar mogelijk te faciliteren, kun je ook terugvinden in de boeddhistische ethiek waarin het opheffen van het lijden in de wereld centraal staat. En het in alle situaties steeds oefenen van de aandacht is misschien wel de grootste zenoefening.
Boeddha en etiquette
Boeddha hechtte veel belang aan etiquette en stelde veel regels op voor met name de monniken en nonnen. Soms wordt het succes van het boeddhisme zelfs toegeschreven aan Boeddha's voortdurende hameren op goede omgangsvoren. En om de zenleraren in opleiding bewust te maken van het al of niet kennen en naleven van de regels, is er speciaal voor deze opleidingsdag een vragenlijst met vijftig items samengesteld, waarop men zichzelf kan scoren.
Deze werd ter plaatse uitgedeeld en ingevuld en de uitkomsten ervan bleken een uitstekende basis om de eigen gewoonten eens goed onder de loep te nemen. Op verzoek van de aanwezigen is er daarom een online versie gemaakt van die vragenlijst, die nu door iedere belangstellende kan worden ingevuld. Na het invullen ervan krijg je de uitslag toegemaild. Je kunt desgewenst de vragenlijst over een paar weken nog eens invullen om te kijken of je score is veranderd. Klik hier voor de vragenlijst.
We hopen dat het invullen ervan je, net als de zenleraren in opleiding, goed zal bevallen en horen graag je feedback.

Image Link Waartoe inspireert ZENMONKEY jou deze week?
Post it on Facebook!

Weekendsesshin Zen.nl Maastricht

Image Link
Over twee weken, 23 t/m 28 maart, is er stadsesshin bij Zen.nl Maastricht.
De volgende weekendsesshin staat gepland voor het weekend van 24 april bij Zen.nl Hilversum en Zen.nl Tilburg .

ZenActueel TV gemist?


Uit de Zen.nl-Facebookgroep

Image Link

Naar boven
Home
Copyright ┬ę Zen.nl, contact: Zenactueel@Zen.nl,
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand en/of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopie├źn, opnamen of op enige andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

Archief

ZenActueel 24 april 2015

ZenActueel 17 april 2015

ZenActueel 10 april 2015

ZenActueel 3 april 2015

ZenActueel 27 maart 2015

ZenActueel 20 maart 2015

ZenActueel 13 maart 2015

ZenActueel 6 maart 2015

ZenActueel 27 februari 2015

ZenActueel 20 februari 2015

ZenActueel 13 februari 2015

ZenActueel 6 februari 2015

ZenActueel 30 januari 2015

ZenActueel 23 januari 2015

ZenActueel 16 januari 2015

ZenActueel 9 januari 2015

ZenActueel 2 januari 2015

ZenActueel 26 december 2014

ZenActueel 19 december 2014

ZenActueel 12 december 2014

ZenActueel 5 december 2014

ZenActueel 28 november 2014

ZenActueel 21 november 2014

ZenActueel 14 november 2014

ZenActueel 7 november 2014

ZenActueel 31 oktober 2014

ZenActueel 24 oktober 2014

ZenActueel 17 oktober 2014

ZenActueel 10 oktober 2014

ZenActueel 3 oktober 2014

ZenActueel 26 september 2014

ZenActueel 19 september 2014

ZenActueel 12 september 2014

ZenActueel 5 september 2014

ZenActueel 29 augustus 2014

ZenActueel 22 augustus 2014

ZenActueel 15 augustus 2014

ZenActueel 8 augustus 2014

ZenActueel 1 augustus 2014

ZenActueel 25 juli 2014

ZenActueel 18 juli 2014

ZenActueel 11 juli 2014

ZenActueel 4 juli 2014

ZenActueel 27 juni 2014

ZenActueel 20 juni 2014

ZenActueel 13 juni 2014

ZenActueel 6 juni 2014

ZenActueel 30 mei 2014

ZenActueel 23 mei 2014

ZenActueel 16 mei 2014

ZenActueel 9 mei 2014

ZenActueel 2 mei 2014

ZenActueel 25 april 2014

ZenActueel 18 april 2014

ZenActueel 11 april 2014

ZenActueel 4 april 2014

ZenActueel 28 maart 2014

ZenActueel 21 maart 2014

ZenActueel 14 maart 2014

ZenActueel 7 maart 2014

ZenActueel 28 februari 2014

ZenActueel 21 februari 2014

ZenActueel 14 februari 2014

ZenActueel 7 februari 2014

ZenActueel 31 januari 2014

ZenActueel 24 januari 2014

ZenActueel 17 januari 2014

ZenActueel 10 januari 2014

ZenActueel 3 januari 2014

Zen.nl nieuwsbrief 27 december 2013

Zen.nl nieuwsbrief 20 december 2013

Zen.nl nieuwsbrief 13 december 2013

Zen.nl nieuwsbrief 6 december 2013

Zen.nl nieuwsbrief 29 november 2013

Zen.nl nieuwsbrief 22 november 2013

Zen.nl nieuwsbrief 15 november 2013

Zen.nl nieuwsbrief 8 november 2013

Zen.nl nieuwsbrief 1 november 2013

Zen.nl nieuwsbrief 25 oktober 2013

Zen.nl nieuwsbrief 18 oktober 2013

Zen.nl nieuwsbrief 11 oktober 2013

Zen.nl nieuwsbrief 4 oktober 2013

Zen.nl nieuwsbrief 27 september 2013

Zen.nl nieuwsbrief 20 september 2013

Zen.nl nieuwsbrief 13 september 2013

Zen.nl nieuwsbrief 6 september 2013

Zen.nl nieuwsbrief 30 augustus 2013

Zen.nl nieuwsbrief 23 augustus 2013

Zen.nl nieuwsbrief 16 augustus 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 9 augustus 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 2 augustus 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 26 juli 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 19 juli 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 12 juli 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 5 juli 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 28 juni 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 21 juni 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 14 juni 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 7 juni 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 31 mei 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 24 mei 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 17 mei 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 10 mei 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 3 mei 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 26 april 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 19 april 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 12 april 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 5 april 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 29 maart 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 22 maart 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 15 maart 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 8 maart 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 1 maart 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 22 februari 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 15 februari 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 8 februari 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 1 februari 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 25 januari 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 11 januari 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 4 januari 2013 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 28 december 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 21 december 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 14 december 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 7 december 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 30 november 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 23 november 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 16 november 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 9 november 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 26 oktober 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 19 oktober 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 12 oktober 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 5 oktober 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 28 september 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief 21 september 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief september 2012-2 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief september 2012-1 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief augustus 2012-4 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief augustus 2012-3 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief augustus 2012-2 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief augustus 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief juli 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief juni 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief mei 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief april 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief maart 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief februari 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief januari 2012 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief december 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief november 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief oktober 2011 in pdf

Fotocollage uitzicht en opening Zen.nl Nijmegen 2 sept. 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief september 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief augustus 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief juli 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief juni 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief mei 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief april 2011 met Sri Lanka special in pdf

Zen.nl nieuwsbrief april 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief maart 2011 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief februari 2011 met sesshin special in pdf

Zen.nl nieuwsbrief kerst 2010 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief nr.5 december 2010 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief nr.4 november 2010 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief nr.3 oktober 2010 met sesshin special in pdf

Zen.nl nieuwsbrief nr.2 september 2010 in pdf

Zen.nl nieuwsbrief nr.1 augustus 2010 in pdf over artsen en Zen

Zen.nl nieuwsbrief juni 2010 in pdf over sesshin in Barchem

Zen.nl nieuwsbrief april 2010 in pdf over Zen in China

Zen.nl nieuwsbrief over 2008 in pdf

Nieuws in de media

Casa luna radio interview op 2 november jl. met Rients over Zen en geluk

BNR Nieuwsradio interview met Rients Ritskes en Liselotte Smits, dd. 6-10-2010

Vanaf 9:28 minuten begint het interview!

Meer:

Videos, waaronder de sesshin film van Denemarken 2010

Boeken, waaronder het nieuwe boek Leer denken wat je wil denken / basisboek zentraining

Publicaties in de diverse media die over Zen.nl geschreven zijn, waaronder
De effecten van zen.