Nummer 29, 18 juli 2014. Zie hieronder het archief
Nieuw! Zen.nl Zaltbommel
Zen.nl Nederland.
In september 2014 opent Zen.nl haar deuren in theater De Poorterij in Zaltbommel. In deze nieuwe vestiging zullen we op inspirerende, verdiepende en praktische wijze zenmeditatietraining aanbieden.
Gertjan Kok
We willen in Zaltbommel een inspirerende plek creëren waar mensen kunnen leren om onder steeds meer omstandigheden te kunnen genieten van de kleine en grote uitdagingen die het leven biedt. Op maandag- en dinsdagavond kun je bij Zen.nl Zaltbommel de introductiecursus volgen, de lessen worden gegeven door Gertjan Kok. Daarnaast bieden we ook ZenCoaching aan door Tom van der Heijden.
Op 30 en 31 augustus zijn er bij Zen.nl Zaltbommel gratis proeflessen. De introductiecursus start op 1 en 2 september.
Misha en Rozanne op pelgrimage
Zen.nl Nederland.
Dinsdagochtend zijn Misha en Rozanne samen te voet vertrokken, op weg naar de zomersesshin in Denemarken.
Ook de Nijmeegse Vierdaagse is deze ochtend van start gegaan, op de foto ( klik voor grote versie) is de lange stoet wandelaars op de Waalbrug te zien. Misha en Rozanne zullen zich de eerste kilometers bij hen voegen. Maar al snel zullen ze hun eigen route volgen en de komende weken als bedelmonniken, met alleen de hoognodige bagage en zonder geld op zak, de ruim 600 kilometer naar het landgoed Skarrildhus in Denemarken afleggen, afhankelijk van de gastvrijheid en vrijgevigheid van de mensen die ze onderweg zullen treffen.
We wensen Misha en Rozanne alle goeds toe op deze uitdagende voetreis!
Landgoed Skarrildhus
Liever nog elektrische schok dan niets doen
Zen.nl Nederland wetenschapredactie.
De meeste mensen voelen zich absoluut niet op hun gemak zonder iets te doen te hebben, blijkt uit nieuw psychologisch onderzoek van de University of Virginia. Het onderzoek laat zien dat mensen er de voorkeur aan geven om iets te doen - mogelijk zelfs zichzelf pijn doen - boven niets te doen.
Altijd is willen doen
De onderzoekers vroegen de deelnemers om voor een periode van zes tot vijftien minuten niets te doen in een kale ruimte. Aanvankelijk bestond de onderzoeksgroep uit studenten, waarvan velen deze periode als erg onaangenaam ervoeren. Daarop werd het experiment herhaald met proefpersonen met een gevarieerde achtergrond en in de leeftijd van 18 tot 77 jaar. Het verrassende was dat ook oudere mensen deze periode van niets doen als onprettig ervoeren. Volgens de onderzoekers is het dus niet de moderne tijd met haar overvloed aan beschikbare prikkels die maakt dat we het ongemakkelijk vinden om niets te doen. Ze zien deze prikkelovervloed eerder als een reactie op ons verlangen altijd iets te doen te hebben.
In het vervolgexperiment gingen de
onderzoekers een stap verder. 'Als mensen het zo onprettig vinden om niets te doen, zouden ze dan ook liever iets onaangenaams doen dan niets doen?' De proefpersonen werden wederom in de onversierde ruimte geplaatst, maar nu met de mogelijkheid zichzelf een milde elektrische schok (van een 9-volt batterij) toe te dienen. Alle proefpersonen kregen van tevoren een 'voorbeeldschok' en allen gaven ze aan te willen betalen om niet opnieuw een schok te krijgen.
190 schokken in 15 minuten
Twaalf van de achttien mannen en zes van de vierentwintig vrouwen in het experiment gaven zichzelf ten minste één schok gedurende de vijftien minuten die ze in de ruimte waren. Eén van de mannen gaf zichzelf zelfs 190 schokken, het gemiddelde lag rond de zeven. Volgens de onderzoekers zijn mannen van nature meer geneigd externe prikkels op te zoeken dan vrouwen, wat volgens hen verklaart dat tweederde van de mannen zichzelf schokken toediende tegenover een kwart van de vrouwen.
De onderzoekers zoeken nog naar de precieze redenen waarom mensen het zo moeilijk vinden om alleen met hun gedachten te zijn. 'Iedereen geniet ervan
om af en toe te dagdromen of te fantaseren, maar dit is schijnbaar vooral aangenaam wanneer het spontaan gebeurt en moeilijker op commando te doen. Zonder training in meditatie of iets dergelijks geven veruit de meeste mensen er de voorkeur aan externe activiteiten te ontplooien.' Aldus de hoofdauteur van het artikel, prof. Timothy Wilson.
Niets doen; een vaardigheid
Volgens Jonathan Smallwood, hoogleraar psychologie aan de University of York en niet betrokken bij dit onderzoek, is het je mentaal los kunnen maken van je omgeving een belangrijke vaardigheid. 'Het stelt ons in staat informatie te verwerken die niet in de omgeving aanwezig is. Mogelijk stelt dit ons in staat om niet alleen maar reflexmatig te reageren op prikkels uit de omgeving. Dit zou dan de manier zijn waarop mensen ontsnappen aan simpel reactief gedrag. Deze vaardigheid is eerder ook gekoppeld aan een groter werkgeheugen en verhoogde creativiteit.'
Klik hier voor het originele artikel op the Washington Post, inclusief informatief animatiefilmpje over het onderzoek.
Copyright © Zen.nl, contact: Zenactueel@Zen.nl,
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand en/of openbaar gemaakt in enige vorm of
op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of op enige andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.
ZenActueel 24 april 2015
ZenActueel 17 april 2015
ZenActueel 10 april 2015
ZenActueel 3 april 2015
ZenActueel 27 maart 2015
ZenActueel 20 maart 2015
ZenActueel 13 maart 2015
ZenActueel 6 maart 2015
ZenActueel 27 februari 2015
ZenActueel 20 februari 2015
ZenActueel 13 februari 2015
ZenActueel 6 februari 2015
ZenActueel 30 januari 2015
ZenActueel 23 januari 2015
ZenActueel 16 januari 2015
ZenActueel 9 januari 2015
ZenActueel 2 januari 2015
ZenActueel 26 december 2014
ZenActueel 19 december 2014
ZenActueel 12 december 2014
ZenActueel 5 december 2014
ZenActueel 28 november 2014
ZenActueel 21 november 2014
ZenActueel 14 november 2014
ZenActueel 7 november 2014
ZenActueel 31 oktober 2014
ZenActueel 24 oktober 2014
ZenActueel 17 oktober 2014
ZenActueel 10 oktober 2014
ZenActueel 3 oktober 2014
ZenActueel 26 september 2014
ZenActueel 19 september 2014
ZenActueel 12 september 2014
ZenActueel 5 september 2014
ZenActueel 29 augustus 2014
ZenActueel 22 augustus 2014
ZenActueel 15 augustus 2014
ZenActueel 8 augustus 2014
ZenActueel 1 augustus 2014
ZenActueel 25 juli 2014
ZenActueel 18 juli 2014
ZenActueel 11 juli 2014
ZenActueel 4 juli 2014
ZenActueel 27 juni 2014
ZenActueel 20 juni 2014
ZenActueel 13 juni 2014
ZenActueel 6 juni 2014
ZenActueel 30 mei 2014
ZenActueel 23 mei 2014
ZenActueel 16 mei 2014
ZenActueel 9 mei 2014
ZenActueel 2 mei 2014
ZenActueel 25 april 2014
ZenActueel 18 april 2014
ZenActueel 11 april 2014
ZenActueel 4 april 2014
ZenActueel 28 maart 2014
ZenActueel 21 maart 2014
ZenActueel 14 maart 2014
ZenActueel 7 maart 2014
ZenActueel 28 februari 2014
ZenActueel 21 februari 2014
ZenActueel 14 februari 2014
ZenActueel 7 februari 2014
ZenActueel 31 januari 2014
ZenActueel 24 januari 2014
ZenActueel 17 januari 2014
ZenActueel 10 januari 2014
ZenActueel 3 januari 2014
Zen.nl nieuwsbrief 27 december 2013
Zen.nl nieuwsbrief 20 december 2013
Zen.nl nieuwsbrief 13 december 2013
Zen.nl nieuwsbrief 6 december 2013
Zen.nl nieuwsbrief 29 november 2013
Zen.nl nieuwsbrief 22 november 2013
Zen.nl nieuwsbrief 15 november 2013
Zen.nl nieuwsbrief 8 november 2013
Zen.nl nieuwsbrief 1 november 2013
Zen.nl nieuwsbrief 25 oktober 2013
Zen.nl nieuwsbrief 18 oktober 2013
Zen.nl nieuwsbrief 11 oktober 2013
Zen.nl nieuwsbrief 4 oktober 2013
Zen.nl nieuwsbrief 27 september 2013
Zen.nl nieuwsbrief 20 september 2013
Zen.nl nieuwsbrief 13 september 2013
Zen.nl nieuwsbrief 6 september 2013
Zen.nl nieuwsbrief 30 augustus 2013
Zen.nl nieuwsbrief 23 augustus 2013
Zen.nl nieuwsbrief 16 augustus 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 9 augustus 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 2 augustus 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 26 juli 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 19 juli 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 12 juli 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 5 juli 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 28 juni 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 21 juni 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 14 juni 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 7 juni 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 31 mei 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 24 mei 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 17 mei 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 10 mei 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 3 mei 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 26 april 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 19 april 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 12 april 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 5 april 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 29 maart 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 22 maart 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 15 maart 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 8 maart 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 1 maart 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 22 februari 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 15 februari 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 8 februari 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 1 februari 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 25 januari 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 11 januari 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 4 januari 2013 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 28 december 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 21 december 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 14 december 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 7 december 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 30 november 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 23 november 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 16 november 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 9 november 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 26 oktober 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 19 oktober 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 12 oktober 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 5 oktober 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 28 september 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief 21 september 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief september 2012-2 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief september 2012-1 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief augustus 2012-4 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief augustus 2012-3 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief augustus 2012-2 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief augustus 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief juli 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief juni 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief mei 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief april 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief maart 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief februari 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief januari 2012 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief december 2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief november 2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief oktober 2011 in pdf
Fotocollage uitzicht en opening Zen.nl Nijmegen 2 sept.
2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief september 2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief augustus 2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief juli 2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief juni 2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief mei 2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief april 2011 met Sri Lanka
special in pdf
Zen.nl nieuwsbrief april 2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief maart 2011 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief februari 2011 met sesshin special in pdf
Zen.nl nieuwsbrief kerst 2010 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief nr.5 december 2010 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief nr.4 november 2010 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief nr.3 oktober 2010 met sesshin special in
pdf
Zen.nl nieuwsbrief nr.2 september 2010 in pdf
Zen.nl nieuwsbrief nr.1 augustus 2010 in pdf over artsen en
Zen
Zen.nl nieuwsbrief juni 2010 in pdf over sesshin in Barchem
Zen.nl nieuwsbrief april 2010 in pdf over Zen in China
Zen.nl nieuwsbrief over 2008 in pdf
Nieuws in de media
Casa luna radio
interview op 2 november jl. met Rients over Zen en geluk
BNR Nieuwsradio interview met Rients Ritskes en Liselotte
Smits, dd. 6-10-2010
Vanaf 9:28 minuten begint het interview!
Meer:
Videos, waaronder de sesshin film van Denemarken 2010
Boeken, waaronder het nieuwe boek Leer denken wat je wil denken / basisboek zentraining
Publicaties in de diverse media die over Zen.nl geschreven zijn, waaronder
De effecten van zen.
|